Почему массаж – эффективная процедура?

Массаж – одна из наиболее полезных процедур, помогающая держать в тонусе тело и укреплять здоровье. Сегодня массаж стал настолько многими  любим и популярен, что пройти курс предлагается практически везде – как и в лечебных учреждениях, так и в косметологических кабинетах, и даже массажист может выехать к вам домой или на работу. В данной статье попробуем разобраться какие виды массажа существуют, чем он полезен если знайти массажистку на https://baza-massazhistok.com/, насколько эффективен.

Начнем с теории

Что же такое массаж? Это определенные действия, в которые входит надавливание на определенные точки, нажатие и трение. Это глубокая работа квалифицированного специалиста с эпидермисом, мышцами, связками, направленная на их расслабление или наоборот – приведение в максимальный тонус. Существует огромное количество видов и типов массажа, например:

• Массаж с применением шведских технологий – предполагает поверхностные движение, такие как поглаживания, слабые постукивания. Направлен он на достижение полного расслабления;
• Спортивный – предназначен, в основном, для спортсменов, получивших ту или иную травму;
• Глубокий – прикосновения массажиста более точные и сильные, воздействующие на мышцы, предотвращая их возможные травмы.

Преимущества массажа

Массаж имеет вспомогательную функцию к основному лечению. Доказано, что наряду со своими лечебными свойствами, массаж может облегчать боль, успокаивать психику, расслаблять тело, помогать восстанавливаться после серьезных травм.

Противопоказания

К сожалению, в массаже также имеют место противопоказания, такие как:

1. низкая свертываемость крови;
2. ожоги на теле или другие открытые раны;
3. перелом костей и др.

Перед посещением массажиста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом и не забудьте сообщить массажисту о проблемах со здоровьем. Так он сможет подобрать оптимальный и полезный именно вам тип массажа.