| Русь Великая |
|
| Символика Руси Великой |
| ▼ Государство русское |
| ▼ Законодательство |
| Русские СМИ |
| ▼ Я - русский |
| История Руси |
| ▼ Русская религия |
| ▼ Культура Руси |
| Славянская энциклопедия |
| Чужие |
| Ссылки и форумы |
Без разрешения dazzle.ru использование материалов запрещено. Ставьте, пожалуйста, гиперссылку.
Подписка на: журнал «Организмика», газету «Пенсионер и общество».
Книги: Организмика – фундаментальная основа всех наук. Том I-III, Впервые на Земле, История возникновения мировой цивилизации, Книга Ра, Языки мира, История славян русов, Славянская энциклопедия, Энциклопедия свастических символов, Энциклопедия Организмики.
В.И. Харитонов
Боковой удар ребром ладони относится к числу наиболее сильных и опасных ударов, как и удар кулаком, он часто бывает не только нокаутирующими, но и смертельным. Это связано с малой площадью поражения цели.
Удары ребром ладони наносятся чаще всего по наиболее уязвимым местам человеческого тела. Это шея: передняя часть горла, а именно трахея – при ударе смещаются фиброзные кольца трахеи, перекрывается дыхание и человек, если ему не оказать своевременную и квалифицированную медицинскую помощь, погибает.
Боковая часть шеи: сонные артерии, которые находятся справа и слева от горла, при ударе по ним они могут порваться и тем самым прекратить кровоснабжение мозга, что и вызывает смерть человека, оказание медицинской помощи в этом случае становится весьма проблематичным. При ударе ребром ладони по основанию черепа смерть может наступить после смещения первого или второго позвонка, причина смерти паралич.
Боковой удар ребром ладони достаточно силён, поскольку выполняется более сильной рукой и при его нанесении боец обычно стремится вложить в него большую часть своего веса, усиливая его вращением нижнего пояса.
Рассмотрим вариант выполнения бокового удара ребром ладони в область головы или шеи (удар наносится по боксёрской лапе).
Удар наносится согнутой в локтевом суставе рукой. В зависимости от дистанции удара угол, образуемый предплечьем и плечом, может быть прямым, а также больше прямого, уменьшаясь в отдельных случаях в ближнем бою и увеличиваясь на дальней дистанции. Ладонь с вытянутыми пальцами бьющей руки боец направляет к цели сбоку (ладонь развёрнута вверх), описывая ею кривую линию (часть окружности или параболы) предплечье и локоть он ведёт в одной плоскости с ладонью.
Главное в движении бокового удара ребром составляет вращение туловища и перенос веса тела с ноги на ногу, разноимённую бьющей руке, так как при такой координации боец наносит наиболее сильные удары. Разновидности этих ударов зависят от положения и движения бьющей руки, а также от различных сочетаний в движении руки и ног.
Классическое выполнение этого удара связано с полным переносом веса тела с правой ноги на левую ногу. Удару предшествует подготовительная фаза – перенос массы тела на правую ногу и замах.
Боковой удар ребром ладони может наносится с места, когда боец, оставаясь на месте, с нанесением удара лишь переносит вес тела полностью на левую ногу. Одновременно с движением правой руки выполняется толчок правой ногой и движение туловища вперёд справа. Левая нога, разворачиваясь носком в сторону нанесения удара, становится на всю стопу, принимая на себя полной вес тела, что способствует значительному увеличению силы удара. Правая нога полностью освобождается от веса тела, правая пятка высоко приподнимается над полом, а правый носок с нанесением удара вкручивается вовнутрь так, что при завершении удара нацелен на левый носок.
В момент нанесения бокового удара ребром ладони правой рукой левый кулак занимает положение у подбородка слева, защищая его с левой стороны, и левый локоть прижимается к туловищу, а плечо правой руки, приподнимаясь, прикрывает подбородок справа.
Возвращение в стойку после нанесения удара выполняется движением, обратным нанесению удара, то есть правая рука начинает движения назад по той же траектории, по которой он двигался вперёд, а часть веса одновременно возвращается на правую ногу, и занимается исходная стойка.
Типичные ошибки:
На следующих этапах обучения отрабатывается боковой удар ребром ладони с шагом (вперёд и назад), плавно переходя к отработке удара на челночном шаге.