О пользе массажа для здоровья


Бизнес >> 09.03.2020

Массаж люди применяли ещё в древние времена и в современной медицине он по-прежнему используется для лечения многих заболеваний и с профилактическими целями. Не обходятся без него и спортсмены, ведь массаж помогает подготовить мышцы к предстоящим нагрузкам, а после тренировок он применяется для расслабления и восстановления.

Как массаж влияет на организм?

Массаж от мастера, которого можно найти на https://massazhistok.net/area-60/, оказывает на организм многостороннее действие:

  • Кровообращение становится более интенсивным, расширяются сосуды.
  • Положительно влияет на работу сердца.
  • Проходят отёки.
  • Расслабляется мускулатура, быстрее выводится из мышц молочная кислота, которая скапливается после чрезмерных физических нагрузок, проходит мышечная боль.
  • Уменьшаются боли в суставах и спине при артритах, артрозах, остеохондрозах.
  • Уменьшается воспаление и отёчность.
  • Проходят застойные явления.
  • Нормализуется работа ЖКТ.
  • Благотворно действует на нервную систему.
  • Способствует лучшему очищению бронхов при заболеваниях дыхательных путей.
  • Нормализуется сон.
  • Активнее становится обмен веществ.
  • Укрепляется иммунитет.
  • Общее состояние улучшается.
  • Снимает усталость.

Главное действие – улучшение кровообращения. С током крови во все клетки поступают питательные вещества и кислород. Кровь несёт строительный материал для восстановления и обновления повреждённых тканей и выводит вещества, вредные для организма. Под действием массажа расширяются сосуды, ткани лучше снабжаются кровью. В результате усиливается обмен веществ, и рассасываются воспалительные процессы. Активизация обменных процессов и усиление кровотока способствует лучшей работе иммунитета, так как в крови находятся лейкоциты, макрофаги, антитела, которые ведут борьбу с микробами.